De Countertechnique Class is een hedendaagse danstechniek les. Het rekt, coördineert en versterkt het lichaam, waardoor de danser gaat zweten, uithoudingsvermogen opbouwt en echt beweegt. De les begint met een terugkerende set oefeningen, waardoor dansers de Countertechnique Class principes in detail kunnen onderzoeken. De tweede helft van de les bestaat uit wisselende onderdelen, waarbij wordt toegewerkt naar weelderige bewegingscombinaties. De Countertechniek les leidt ertoe dat dansers minder energie gebruiken, hun angst om risico's te nemen verliezen en meer snelheid krijgen in het veranderen van richting.

Lees meer over Countertechniek

“Countertechnique is een praktijk waarin ik me kan bezighouden met eindeloze vreugde, uitdaging en bevrijding vanuit zowel fysiek als psychologisch perspectief. Elk moment is anders dan het vorige - in het leven en in dans. De steeds veranderende context van onze wereld en ons (dans)leven wordt erkend door Countertechnique en de autonomie die het aanmoedigt. Ik ben zo blij dat ik de vreugde van dans mag beleven en delen door middel van deze praktijk.”